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刷新本页 【转帖分享】牛排餐
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  第 1 楼  
旧 02-21-2006, 03:29 PM
ziyan离线中 No36262 ziyan 美女 级别:16 | 在线时长:739小时 | 升级还需:26小时
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【转帖分享】牛排餐
材料 ：沙朗牛排，小胡箩卜，四季豆，小番茄，鸡腿菇。


调味料 ：黑胡椒酱两大匙。

做法 ：牛排用少许盐，胡椒粉稍腌，煎成６－７分熟，淋上黑胡椒酱，摆盘。

小胡箩卜，四季豆，小番茄入滚水稍烫，捞起滤干。两大匙橄榄油烧热，放入鸡腿菇片，小胡箩卜，四季豆，小番茄，加少许盐，味精翻炒片刻即可。







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